Smoothie fraise pomme agrumes

recette smoothie fraise pomme agrumes

Apports nutritionnels

  • 122 Kcal
  • Protéines 1g
  • Glucides 23g
  • Lipides 0g

Ingrédients

  • 1 pincée de curcuma
  • 5-6 feuilles de basilic
  • 1/2 pamplemousse
  • 1/2 orange
  • 1/2 pomme
  • 3 fraises
ingredients de la recette smoothie fraise pomme agrumes

Préparation

Coupez le pamplemousse en deux, pressez une des moitiés et récupérez le jus dans un grand verre. Pressez également une moitié d’orange et récupérez le jus dans le même verre.

Coupez une pomme en deux et ne gardez qu’une des deux moitiés. Coupez cette moitié en petits morceaux en prenant bien soin d’enlever les pépins. Enlevez les queues des fraises.

Mettez les morceaux de pommes et les fraises dans un blender. Ajoutez 5 à 6 feuilles de basilic bien frais. Enfin versez le jus de pamplemousse et le jus d’orange dans le blender et mixez le tout jusqu’à obtenir une texture liquide et homogène.

Dans un verre, versez le mélange et ajoutez une pincée de curcuma en poudre et mélangez bien le tout jusqu’à ce que le curcuma soit bien dilué. Buvez tant que c’est frais !

Envoi
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