Smoothie kaki poire

Apports nutritionnels

  • 319 Kcal
  • Protéines 5g
  • Glucides 65g
  • Lipides 4g

Ingrédients

  • 1 yaourt à la vanille
  • 5g de sucre de coco
  • 1/4 citron jaune
  • 1 poire
  • 1 kaki

Préparation

Coupez 1/4 de citron. Coupez la poire en 4 puis enlevez la peau et retirez les pépins.

Retirez les feuilles du kaki, retirez la peau et coupez en 4.

Mettez les quartiers de kakis et de poire au blender. Ajoutez le yaourt, le sucre de coco et pressez le quart de citron. Mixez le tout et vous pouvez servir !

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