Pastèque - Smooth it Tout sur la cuisine saine et rapide Fri, 06 Jan 2023 17:05:13 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.11 https://smoothit.net/wp-content/uploads/2019/08/cropped-smooth-it-fav-icon_512x512-32x32.png Pastèque - Smooth it 32 32 Smoothie bowl pastèque abricot spiruline https://smoothit.net/smoothie-bowl-pasteque-abricot-spiruline/ Thu, 09 Jul 2020 09:46:31 +0000 https://smoothit.net/?page_id=1517 Apports nutritionnels 460 Kcal Protéines 12g Glucides 67g Lipides 16g Ingrédients 1 tranche de pastèque 2 abricots 8-10 amandes 8-10 mûres 2 bananes 1 cuillère à café de graines de sésame 1 cuillère à café de spiruline Préparation Enlever la peau des bananes, coupez les en morceaux et passez les au mixeur ou au blender. Récupérez la purée de bananes dans un bol. Ajoutez la spiruline en poudre et mélangez jusqu’à ce que le mélange ait une belle couleur verte. Rincez et dénoyautez les abricots, puis coupez les en quartiers. Coupez la tranche de pastèque en petits cubes. Disposez les

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