Spiruline - Smooth it Tout sur la cuisine saine et rapide Fri, 06 Jan 2023 17:05:13 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.11 https://smoothit.net/wp-content/uploads/2019/08/cropped-smooth-it-fav-icon_512x512-32x32.png Spiruline - Smooth it 32 32 Smoothie bowl pastèque abricot spiruline https://smoothit.net/smoothie-bowl-pasteque-abricot-spiruline/ Thu, 09 Jul 2020 09:46:31 +0000 https://smoothit.net/?page_id=1517 Apports nutritionnels 460 Kcal Protéines 12g Glucides 67g Lipides 16g Ingrédients 1 tranche de pastèque 2 abricots 8-10 amandes 8-10 mûres 2 bananes 1 cuillère à café de graines de sésame 1 cuillère à café de spiruline Préparation Enlever la peau des bananes, coupez les en morceaux et passez les au mixeur ou au blender. Récupérez la purée de bananes dans un bol. Ajoutez la spiruline en poudre et mélangez jusqu’à ce que le mélange ait une belle couleur verte. Rincez et dénoyautez les abricots, puis coupez les en quartiers. Coupez la tranche de pastèque en petits cubes. Disposez les

L’article Smoothie bowl pastèque abricot spiruline est apparu en premier sur Smooth it.

]]> Smoothie spiruline kiwi pomme https://smoothit.net/smoothie-spiruline-kiwi-pomme/ Tue, 21 Apr 2020 16:17:24 +0000 https://smoothit.net/?page_id=283 Apports nutritionnels 156 Kcal Protéines 4g Glucides 34g Lipides 1g Ingrédients 1/2 pomme verte 1 cuillère à café de pollen de fleurs 1 cuillère à café de spiruline 1 kiwi 1 banane 1/2 citron Préparation Coupez une belle pomme verte en deux et ne gardez qu’une moitié. Enlevez la peau de cette moitié puis coupez la en petits morceaux en prenant bien soin de retirer les pépins Épluchez la banane et coupez la en petits morceaux. Retirez la peau du kiwi sans le découper (pour ne pas perdre son précieux jus). Mettez les morceaux de pomme, de banane et le

L’article Smoothie spiruline kiwi pomme est apparu en premier sur Smooth it.

]]> Smoothie spiruline mangue passion https://smoothit.net/smoothie-spiruline-mangue-passion/ https://smoothit.net/smoothie-spiruline-mangue-passion/#respond Tue, 06 Aug 2019 18:01:32 +0000 https://smoothit.net/?page_id=2 Apports nutritionnels 308 Kcal Protéines 9g Glucides 37g Lipides 3g Ingrédients 1/2 cuillère à café de spiruline 1 cuillère à café de flocons d’avoine 1 yaourt nature 1 banane 1/2 mangue 1 fruit de la passion Préparation Enlevez la peau de la banane et coupez la en petits morceaux. Coupez le fruit de la passion en deux et récupérez le jus à l’intérieur. Coupez la mangue en 2, ne gardez qu’une seule moitié. Enlevez la peau et coupez cette moitié en petits morceaux. Mettez les morceaux de banane et les morceaux de mangue dans un blender et mixez jusqu’à obtenir

L’article Smoothie spiruline mangue passion est apparu en premier sur Smooth it.

]]> https://smoothit.net/smoothie-spiruline-mangue-passion/feed/ 0