Apports nutritionnels
- 159 Kcal
- Protéines 1g
- Glucides 233g
- Lipides 2g
Ingrédients
- 1 pêche
- 1 banane
- 15 cl de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Préparation
Enlevez la peau de la banane et de la pêche puis coupez ces deux fruits en tranches. Retirez le noyau de la pêche. Placez ces morceaux dans votre blender.
Ajoutez le lait d’amande dans le blender et mixez le tout jusqu’à obtenir une purée homogène mais pas trop liquide.
Ajoutez le sirop d’érable, mélangez et transférez le mélange dans un moule de votre choix et mettez le au congélateur jusqu’à ce que le mélange soit ferme.
Si le mélange devient trop dur, laissez reposer le moule dans de l’eau chaude pour qu’il se détache du moule.
