Archives par tags: fruit du dragon

Smoothie agrumes fruit du dragon

recette smoothie orange fruit du dragon

Apports nutritionnels 159 Kcal Protéines 4g Glucides 36g Lipides 1g Ingrédients 1/4 de fruit du dragon 1/2 citron vert 2 orange quelques feuilles de menthe fraiche Préparation Pelez les oranges puis coupez les en deux et récupérez le jus grâce à un presse-agrumes. Faites de même avec le demi citron vert. Prélevez la chair d’1/4 […]

Smoothie bowl fruit du dragon mangue

recette smoothie bowl fruit du dragon mangue

Apports nutritionnels 403 Kcal Protéines 9g Glucides 45g Lipides 14g Ingrédients 1/2 Fruit du dragon 1/2 Mangue 2 cuillères à soupe de copeaux de noix de coco 8-10 framboises 1 banane 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe de muesli Préparation Lavez et découpez le fruit du dragon. Prélevez des boulettes de chair de fruit […]