Archives par tags: Poire

Smoothies

Smoothie kaki poire

Recette Smoothie kaki poire
02
Sep

Apports nutritionnels 319 Kcal Protéines 5g Glucides 65g Lipides 4g Ingrédients 1 yaourt à la vanille 5g de sucre de coco 1/4 citron jaune 1 poire 1 kaki Préparation Coupez 1/4 de citron. Coupez la poire en 4 puis enlevez la peau et retirez les pépins. Retirez les feuilles du kaki, retirez la peau et […]

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Smoothies

Smoothie fenouil avocat

smoothie fenouil avocat
29
Août

Apports nutritionnels 351 Kcal Protéines 4g Glucides 28g Lipides 23g Ingrédients 1 avocat 1/2 fenouil 1 poire 1 citron vert 15g de flocons d’avoine Un verre d’eau Préparation Coupez l’avocat en deux, enlevez le noyau et mettez la chair de l’avocat dans un petit bol. Coupez les branches du fenouil et coupez le en deux. […]

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