Smoothie myrtilles graines de sésame et chia
2 septembre 2019
Apports nutritionnels 337 Kcal Protéines 6g Glucides 55g Lipides 9g Ingrédients Une trentaine de myrtilles 10g de graines de chia 10g de graines de sésame 1 cuillère à café …
Étiquette : Banane
Smoothie Framboise Beurre de cacahuète
2 septembre 2019
Apports nutritionnels 292 Kcal Protéines 8g Glucides 43g Lipides 7g Ingrédients 15g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète Une vingtaine de framboise 1 banane …
Smoothie mangue amande
2 septembre 2019
Apports nutritionnels 364 Kcal Protéines 6g Glucides 41g Lipides 9g Ingrédients 1 verre de lait d’amande 30g d’amandes 1 banane 1 mangue Préparation Broyez les amandes dans une petite …
Porridge banane kiwi
29 août 2019
Apports nutritionnels 257 Kcal Protéines 5g Glucides 52g Lipides 2g Ingrédients 3g de cannelle 20cl de lait de soja 20g de flocons d’avoine 1 banane 1 kiwi Préparation Enlevez …
Smoothie spiruline mangue passion
6 août 2019
Apports nutritionnels 308 Kcal Protéines 9g Glucides 37g Lipides 3g Ingrédients 1/2 cuillère à café de spiruline 1 cuillère à café de flocons d’avoine 1 yaourt nature 1 banane …