Smoothie myrtilles graines de sésame et chia
Apports nutritionnels 337 Kcal Protéines 6g Glucides 55g Lipides 9g Ingrédients Une trentaine de myrtilles 10g de graines de chia 10g de graines de sésame 1 cuillère à café …
Étiquette : Banane
Smoothie Framboise Beurre de cacahuète
Apports nutritionnels 292 Kcal Protéines 8g Glucides 43g Lipides 7g Ingrédients 15g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète Une vingtaine de framboise 1 banane …
Smoothie mangue amande
Apports nutritionnels 364 Kcal Protéines 6g Glucides 41g Lipides 9g Ingrédients 1 verre de lait d’amande 30g d’amandes 1 banane 1 mangue Préparation Broyez les amandes dans une petite …
Porridge banane kiwi
Apports nutritionnels 257 Kcal Protéines 5g Glucides 52g Lipides 2g Ingrédients 3g de cannelle 20cl de lait de soja 20g de flocons d’avoine 1 banane 1 kiwi Préparation Enlevez …
Smoothie spiruline mangue passion
Apports nutritionnels 308 Kcal Protéines 9g Glucides 37g Lipides 3g Ingrédients 1/2 cuillère à café de spiruline 1 cuillère à café de flocons d’avoine 1 yaourt nature 1 banane …