Étiquette : Myrtille

Voici l’une de mes recettes de smoothie aux baies préférées, un smoothie aux myrtilles et aux framboises. Cette recette a été réalisée avec du lait et de la banane. …

Apports nutritionnels 331 Kcal Protéines 9g Glucides 45g Lipides 14g Ingrédients 2 cuillères à soupe de poudre d’açaï 2 cuillères à soupe de graines de courge 1 cuillère à …

Apports nutritionnels 288 Kcal Protéines 6g Glucides 51g Lipides 5g Ingrédients 3 tasses de thé remplies de myrtilles 1 yaourt grec nature sans matière grasse 1/2 citron vert 3 …

Apports nutritionnels 280 Kcal Protéines 3g Glucides 37g Lipides 2g Ingrédients Un filet de sirop d’agave 20cl de lait d’avoine 20g de flocons d’avoine 5 à 10 myrtilles 5 …

Apports nutritionnels 337 Kcal Protéines 6g Glucides 55g Lipides 9g Ingrédients Une trentaine de myrtilles 10g de graines de chia 10g de graines de sésame 1 cuillère à café …