Smoothie Framboise Beurre de cacahuète
2 septembre 2019
Apports nutritionnels 292 Kcal Protéines 8g Glucides 43g Lipides 7g Ingrédients 15g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète Une vingtaine de framboise 1 banane …
Catégorie : Recettes
Smoothie mangue amande
2 septembre 2019
Apports nutritionnels 364 Kcal Protéines 6g Glucides 41g Lipides 9g Ingrédients 1 verre de lait d’amande 30g d’amandes 1 banane 1 mangue Préparation Broyez les amandes dans une petite …
Smoothie fenouil avocat
29 août 2019
Apports nutritionnels 351 Kcal Protéines 4g Glucides 28g Lipides 23g Ingrédients 1 avocat 1/2 fenouil 1 poire 1 citron vert 15g de flocons d’avoine Un verre d’eau Préparation Coupez …
Porridge banane kiwi
29 août 2019
Apports nutritionnels 257 Kcal Protéines 5g Glucides 52g Lipides 2g Ingrédients 3g de cannelle 20cl de lait de soja 20g de flocons d’avoine 1 banane 1 kiwi Préparation Enlevez …
Porridge mangue mandarine
29 août 2019
Apports nutritionnels 209 Kca Protéines 2g Glucides 26g Lipides 1g Ingrédients 1cl d’extrait de vanille 20cl de lait de soja 20g de flocons d’avoine 1 mangue 1 mandarine Préparation …
Smoothie spiruline mangue passion
6 août 2019
Apports nutritionnels 308 Kcal Protéines 9g Glucides 37g Lipides 3g Ingrédients 1/2 cuillère à café de spiruline 1 cuillère à café de flocons d’avoine 1 yaourt nature 1 banane …