Étiquette : Banane

Smoothie ananas fraise

Apports nutritionnels 172 Kcal Protéines 2g Glucides 34g Lipides 0g Ingrédients 2 tranches d’ananas 10 fraises 1/2 orange 1 banane Préparation Rincez, épluchez et ôtez le cœur de l’ananas. …

Glace pêche banane

Apports nutritionnels 159 Kcal Protéines 1g Glucides 233g Lipides 2g Ingrédients 1 pêche 1 banane 15 cl de lait d’amande 1 cuillère à soupe de sirop d’érable Préparation Enlevez …

Porridge fruits rouges

Apports nutritionnels 280 Kcal Protéines 3g Glucides 37g Lipides 2g Ingrédients Un filet de sirop d’agave 20cl de lait d’avoine 20g de flocons d’avoine 5 à 10 myrtilles 5 …

Porridge kiwi fraise

Apports nutritionnels 322 Kcal Protéines 4g Glucides 38g Lipides 4g Ingrédients Une pincée de graines des chia Un filet de sirop d’agave 3g de noix concassées 20cl de lait …